×
*** Kampania wyborcza nabiera tempa. W przyszłą niedzielę wybierzemy radnych, wójtów, burmistrzów i prezydentów ***

Zdrowa Legnica – kurs samoobrony z klubem „Shodan”

W ten weekend rusza druga edycja bezpłatnego kursu samoobrony z Klubem Sztuk Walki „Shodan”. Zajęcia prowadzone są w ramach miejskiego projektu Zdrowa Legnica.

Projekt skierowany jest do najmłodszych mieszkańców Legnicy. Przed nimi cztery jesienne spotkania, w trakcie których poznają podstawy samoobrony. Zajęcia prowadzi Jerzy Łabiński.

Kurs samoobrony dla dzieci to wspólna inicjatywa Urzędu Miasta w Legnicy oraz Klubu Sztuk Walki „Shodan”, w ramach projektu Zdrowa Legnica. Partnerem wydarzenia jest KGHM Polska Miedź. Zajęcia są bezpłatne.

 – Tworząc projekt „Zdrowa Legnica” staramy się stawiać na zajęcia, z których licznie korzystają legniczanie jednocześnie integrując rodziny i przede wszystkim aktywizując do uprawiania sportu. Cieszymy się, że legnickie organizacje mają tak fantastyczne pomysły i to one realizują te zadania w ramach otrzymanej dotacji z KGHM Polska Miedź – mówi Tadeusz Krzakowski, prezydent Legnicy.

 

Program kursu:
Terminy: 19.11/26.11/03.12/17.12,
Godzina: 12.00-13.30,
Miejsce: hala sportowa OSIR na ul. Sejmowej 3a.

19.11.2022 r.
Postawa walki. Nauka podstawowych uderzeń pięścią i nasadą dłoni, kopnięć kolanem. Metody uwalniania się z chwytów za jedną i dwie ręce. Gry i zabawy integrujące. Elementy obrony przed atakiem agresywnego psa. Rozpoznawanie agresywnych zachowań u psów.

26.11.2022 r.
Nauka bezpiecznego przewracania się. Nauka w formie zabaw z wykorzystaniem beretów sensomotorycznych, deskorolki, hulajnogi.

03.12.2022 r.
Lwi berek-grupowe zabawy integracyjne. Współdziałanie lwiątek w stadzie. Metody pomocy zaatakowanej koleżance/ koledze.

17.12.2022 r.
Powtórka materiału. Lwiątka łamią deski. Nauka łamania desek z wykorzystaniem desek wielokrotnego użytku, tarcz treningowych. Po wstępnym przygotowaniu dzieci będą łamały prawdziwą deskę sosnową.

 
plakat_samoobrona_kurs_dla_dzieci_2022

Wybrane dla Ciebie

Honorowy krwiodawca zasłużony dla województwa dolnośląskiego

Wieloletni prezes Klubu Honorowych Dawców Krwi PCK im. „Miedzianej Kropli Krwi”, Piotr Marszałek, otrzymał Złotą Odznakę Honorową „Zasłużony dla Województwa Dolnośląskiego”. O wyróżnienie wnioskował burmistrz Polkowic, Łukasz Puźniecki.

„Pamiętnik Pokoleń – Świadkowie historii”

W budynku Starostwa Powiatowego w Legnicy odbyła się promocja IV części książki pt.: „Pamiętnik Pokoleń – Świadkowie historii”, będącej zbiorem wzruszających i wyjątkowych wspomnień, skarbnicą życiowych historii – przekazanych, spisanych i ocalonych od zapomnienia.

Zaproszenie na II Regionalne Targi Pracy i Edukacji w Lubinie

Ponad 50 pracodawców, uczelni wyższych i innych instytucji potwierdziło już swój udział w II Regionalnych Targach Pracy i Edukacji, które zaplanowano 5 kwietnia w Inkubatorze Przedsiębiorczości w Lubinie. Wydarzenie organizowane jest wspólnie przez Związek Pracodawców Polska Miedź i Powiatowy Urząd Pracy w Lubinie. 

Pijany za kółkiem. Wiózł 3-letnią córeczkę

Już stracił prawo jazdy, a niebawem stanie przed sądem. Legniccy policjanci zatrzymali 38-latka, który po wypiciu kilku głębszych przewoził autem swoją małą córeczkę.

Zakończyli drugi etap budowy drogi przy Makowej

Nieco ponad 1 mln zł kosztował II etap budowy drogi przy ulicy Makowej w Krzeczynie Wielkim. I etap prac zakończono dwa lata temu.

„Plan naprawczy” lubińskiego Ustronia według Michała Kielana

Obwodnica osiedla Ustronie, naprawa wszystkich dróg osiedlowych i chodników oraz zagospodarowanie placów zabaw – taki jest plan naprawczy dla lubińskiego Ustronia kandydata na prezydenta miasta z ramienia Prawa i Sprawiedliwości, Michała Kielana.