×
*** W niedzielę druga tura wyborów samorządowych *** Swoich włodarzy wybierają mieszkańcy Legnicy, Gminy Polkowice i Gminy Ścinawa *** Do końca niedzielnego głosowania trwa cisza wyborcza ***

Seniorzy z Gminy Kotla nie nudzą się! Sami zobaczcie

Klub Seniora w Gminie Kotla radzi sobie świetni. Ostatnie tygodnie to wycieczki, zajęcia, ciekawe spotkania i mnóstwo zabawy przede wszystkim.

 

Seniorzy pojechali na seans do Multikina w Głogowie. Była tez wycieczka do Teatru Lubuskiego gdzie seniorzy zobaczyli spektakl muzyczny pt.: „Słodkie lata 20…30…”. Gwarantujemy – wszyscy dobrze się bawili.

Uczestnicy Klubu Seniora podtrzymali także tradycję Tłustego Czwartku i w miłej atmosferze przy kawie i herbacie spędzili ten dzień. W lutym w Klubie Seniora odbyło się Spotkanie profilaktyczne, podczas którego Uczestnicy Klubu Seniora wysłuchali prezentacji na temat utraty słuchu oraz poddali się badaniom przesiewowym. Lekarz Remigiusz Szczepanowski specjalista kardiolog odwiedził Klub Seniora w ramach zajęć Spotkania ze specjalistą. Poruszył temat „Nadciśnienia tętniczego”, wytłumaczył jak prawidłowo i często mierzyć ciśnienie, co ma wpływ na podwyższenie ciśnienia oraz jaką dietę stosować aby nasze ciśnienie było w normie. Odpowiedział na wszystkie pytania, które zadawali mieszkańcy.

W trakcie zajęć kulinarnych zadbano o pyszne potrawy z kuchni śródziemnomorskiej. „Żywienie w niestrawności” było tematem spotkania z dietetykiem. Dzięki temu seniorzy dowiedzieli się czego nie powinni, a co powinni jeść aby nie doprowadzić do niestrawności żołądka.

Podczas konsultacji z psychologiem P. Monika klubowy psycholog podsumowała zajęcia aby uzyskać informacje zwrotne z grupy.

Były też zajęcia plastyczne i rękodzielnicze. Seniorzy malowali i tworzyli piękne kwiaty i ozdoby z bibuły, które posłużą do wykonania Palmy wielkanocnej.

Na zajęciach malarskich pod okiem i z pomocą P. Marioli Uczestnicy Klubu Seniora wykonali piękne prace malowane akwarelą – martwa natura. Z P. Martą na zajęciach ruchowych – gimnastyce Uczestnicy klubu Seniora wykonali ćwiczenia rozciągające z laską gimnastyczną, a po ćwiczeniach P. Marta wykonała każdemu z Uczestników Projektu masaż rozluźniający smovey.

 

Wybrane dla Ciebie

KGHM po raz kolejny światowym liderem produkcji srebra

Spółka KGHM Polska Miedź utrzymała pierwszą lokatę w prestiżowym rankingu „największych kopalń srebra na świecie” World Silver Survey 2024. W kategorii „największych producentów srebra” miedziowy gigant ponownie zajął drugie miejsce w globalnym zestawieniu.

Czy Zagłębie poskromi lidera? Do Lubina przyjeżdża Duma Podlasia

W sobotni wieczór piłkarze KGHM Zagłębia Lubin podejmą lidera rozgrywek PKO Ekstraklasy. Po ostatniej porażce u siebie z Cracovią, Jagiellonia Białystok będzie chciała pokazać w Lubinie lwi pazur. Czy Miedziowi będą w stanie poskromić lidera i zdobyć cenne punkty?

Była pewna, że ratuje syna przed odsiadką. Straciła 50 tysięcy!

50 tysięcy złotych zniknęło z konta mieszkanki Legnicy. Kobieta oddała pieniądze złodziejom choć była pewna, że w ten sposób ratuje swojego syna przed więzieniem.

Zapraszamy! Strażacy z Gminy Lubin będą świętować!

Zapraszamy mieszkańców regionu na Gminne Obchody Dnia Strażaka do Zimnej Wody. Dla druhów będzie to okazja do rodzinnych spotkań i integracji, a dla mieszkańców, w szczególności tych najmłodszych, przygotowano mnóstwo atrakcji!

Za wybitną pracę na rzecz rozwoju sportu w gminie Polkowice

Wieloletni działacz Szkolnego Związku Sportowego w gminie Polkowice, Władysław Pierzchała, został uhonorowany przez lokalne władze okolicznościową statuetką „Za wybitną pracę na rzecz rozwoju sportu w gminie.

Zmiana na Działkowej w Legnicy. Remont przejazdu kolejowego

Od soboty zmiana organizacji ruchu związana z remontem przejazdu kolejowego na ul. Działkowej w Legnicy.  Planowane jest jego zamknięcie dla wszystkich pojazdów od godziny 6 w sobotę do godziny 22 w piątek, 26 kwietnia.

Sport

Czy Zagłębie poskromi lidera? Do Lubina przyjeżdża Duma Podlasia

W sobotni wieczór piłkarze KGHM Zagłębia Lubin podejmą lidera rozgrywek PKO Ekstraklasy. Po ostatniej porażce u siebie z Cracovią, Jagiellonia Białystok będzie chciała pokazać w Lubinie lwi pazur. Czy Miedziowi będą w stanie poskromić lidera i zdobyć cenne punkty?