Zajęcia z nordic walking dla sąsiadów Żelaznego Mostu

Ciekawą atrakcję dla mieszkańców gmin sąsiadujących ze zbiornikiem „Żelazny Most” przygotowało Stowarzyszenie Aktywni Zagłębia Miedziowego. Chętni będą mogli skorzystać z bezpłatnych zajęć z trenerami nordic walking.

„Sąsiedzi Żelaznego Mostu”” to projekt adresowany do mieszkańców trzech gmin sąsiadujących ze zbiornikiem odpadów poflotacyjnych. Chodzi o mieszkańców Rudnej, Grębocic i Polkowic.

– Wszystkie te samorządy wspierają naszą inicjatywę wspólnie z Fundacją Polska Miedź. Dzięki temu mieszkańcy będą mogli trenować pod okiem profesjonalnych szkoleniowców całkowicie bezpłatnie – zapowiada Paweł Wechta ze Stowarzyszenia Aktywni Zagłębia Miedziowego.

Celem zajęć jest nauka prawidłowego, prozdrowotnego chodzenia z kijami Nordic Walking.

– Naszym zadaniem jest również zwiększenie świadomości społecznej o roli aktywności sportowo-rekreacyjnej dla utrzymania zdrowia i poprawy kondycji fizycznej. Chodzenie z kijami Nordic Walking ma najlepsze rezultaty przy regularnym uprawianiu najlepiej dwa, trzy razy w tygodniu bez względu na pogodę i pory roku. Należy ubrać się na sportowo, założyć wygodne buty typu adidasy z twardą podeszwą, ponieważ zajęcia będą odbywały się najczęściej na terenach leśnych i polnych ścieżkach – uprzedza trener Bogdan Grygorowicz.

W ramach projektu uczestnicy będą mogli trenować trzy razy w tygodniu. Pierwsze zajęcia zaplanowano już dzisiaj, 8 czerwca, o godz. 17.30 w Żelaznym Moście.

– Startujemy zawsze w świetlicach wiejskich w poszczególnych miejscowościach. Godziny rozpoczęcia treningów uzależniamy od rozkładów jazdy autobusów miejskich tak, aby wszyscy chętni mogli bezproblemowo i bezpłatnie dotrzeć na miejsce zbiórki i po treningu z powrotem do domu – tłumaczy Wechta.

Szczegółowy harmonogram zajęć z nordic walking:
Żelazny Most – 8.06 godz. 17.30;
Pieszkowice – 9.06 godz. 17. 40;
Dąbrowa – 10.06 godz. 17.40;
Tarnówek – 15.06 godz. 17.40;
Komorniki – 16.06 godz. 17.40;
Żelazny Most – 17.06 godz. 17.30.

Udostępnij na FB