Zaburzenia odżywiania – jak siebie z nimi radzić? One chcą pomóc

Milena, Jagoda, Aleksandra, Daria i dwie Wiktorie – to one w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii chcą wesprzeć rówieśników mierzących się z brakiem akceptacji siebie. Dziewczyny biorą na tapetę problemy z odżywianiem, negatywne podejście do własnego ciała czy brak akceptacji rówieśniczej. To problemy, z którymi boryka się dzisiaj wielu młodych ludzi i nie każdy jest w stanie sam sobie z nimi poradzić.

 

Sześć uczennic z lubińskich szkół średnich – cztery z I Liceum Ogólnokształcącego oraz dwie z Zespołu Szkół nr 2 im. Jana Wyżykowskiego w Lubinie postanowiły rozprawić się z zaburzeniami odżywiani, brakiem akceptacji własnego ciała i wyglądu u swoich rówieśników. Dziewczyny stworzyły projekt w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii i chcą rozmawiać, spotykać się i pomagać koleżankom i kolegom.

W projekcie udział biorą Milena Niklasz jako liderka, Jagoda Markowska, Aleksandra Stanisławów i Daria Żuchowska – wszystkie z I LO w Lubinie oraz ich koleżanki z ZS nr 2 w Lubinie – Wiktoria Cader i Wiktoria Wołowiec.

Jak przekonują nastolatki, problemy z odżywianiem dotyczą wielu młodych osób.

– Wybrałyśmy taką tematykę projektu ponieważ, jest to temat znany i ważny na całym świecie. W każdej części globu pojawiają się różnorodne problemy zdrowotne dlatego uważamy, że warto jest poruszyć jeden z nich, czyli właśnie zaburzenia odżywiania – przekonuje Wiktoria Wołowiec. – Tematyka sama w sobie jest ciekawa i przede wszystkim bardzo ważna dla naszego społeczeństwa.

Jak wyjaśnia Ola Stanisławów, poprzez zaplanowane działania dziewczyny chcą pokazać jak sobie radzić z problemami i gdzie znaleźć fachową pomoc kiedy inne działania zawiodą.

– Realizując nasz projekt chcemy pokazać młodzieży, w wieku od około 14 do 19 lat, jak w prawidłowy i bezpieczny sposób poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania i niezadowoleniem z własnego wyglądu i masy ciała. Poza tym chcemy, aby każda osoba, zmagająca się z problemami z powodu złych relacji z jedzeniem wiedziała gdzie i w jaki sposób szukać pomocy – mówi.

 

– Decydując się na zrobienie projektu nie spodziewałyśmy się, że tyle młodzieży ma problem z zaburzeniami odżywiania i odchudzaniem. Dopiero po stworzeniu anonimowej ankiety zorientowałyśmy się, że faktycznie spora część młodzieży w wieku 14-19 lat ma z tym problem – przyznaje Wiktoria Cader. – Ważne jest rozmawianie otwarcie na ten temat i szukanie wsparcia u bliskich osób lub specjalistów. Zdrowie psychiczne i fizyczne są ważne, a istnieją różne zasoby, które mogą i pomóc. To niezwykle ważne, żeby dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Dziewczyny chcą działać głównie w sieci. To tam wielu nastolatków prowadzi obecnie swoje „życie”.

– Nasz projekt skupia się głównie na działaniu w sieci – naszym głównym zadaniem jest eskalowanie naszych social mediów w celu poszerzenia świadomości społeczeństwa na temat problemu z zaburzeniami odżywiania – mówi Jagoda Markowska. – Postanowiłyśmy zająć się wywiadami oraz naszymi mediami społecznościowymi, które w przeciwieństwie do zajęć pozwolą na zapoznanie się z projektem większemu gronu odbiorców.

Jak zapewniają nastolatki, ich rady, informacje przekazywane odbiorcom i sposoby na rozwiązanie problemów, pomogą rówieśnikom w ciężkiej sytuacji.

– Dzięki naszemu projektowi młodzi ludzie będą wiedzieli jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania, niezadowoleniem ze swojego ciała oraz nieprawidłową dietą. Na naszych mediach społecznościowych skupiamy się na wszystkim, co jest związane z tymi zaburzeniami, jedzeniem oraz aktywnością fizyczną. Zależy nam, aby nasi beneficjenci oprócz wiedzy teoretycznej, wynieśli również wiedzę praktyczną i wiedzieli jak pomóc sobie oraz swoim bliskim – zapewnia Daria Żuchowska. – Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że może mieć problemy z zaburzeniami odżywiania, a jeśli już coś zauważy to nie wie do kogo się z tym zwrócić i co zrobić.

Liderką Projektu jest Milena Niklasz, która przyznaje, że udział w Olimpiadzie był dla niej bardzo ważny, dlatego zaczęła szukać innych dziewcząt, które wspólnie zdecydowały o tematyce projektu i jego wykonaniu.

– W mojej szkole olimpiada „Zwolnieni z Teorii” jest bardzo popularna. Tak naprawdę większość nauczycieli i uczniów o tym rozmawia i dzięki temu ja również zaczęłam się interesować tym tematem. Bardzo zależało mi na stworzeniu własnego projektu i razem z moją przyjaciółką Wiktorią Cader zaczęłyśmy szukać osób, które również są chętne do zrobienia czegoś dobrego dla społeczeństwa. Gdy już uzbierałyśmy sześcioosobową grupę, wymyśliłyśmy temat i zaczęłyśmy naszą wspólną przygodę z projektem healED i olimpiadą Zwolnionych z Teorii, która z pewnością w przyszłości otworzy nam wiele drzwi i możliwości – mówi Milena. – Realizując projekt poznałam cudowne osoby, ale również uzyskałam bardzo przydatną wiedzę dotyczącą działania w zespole, współpracy czy prowadzenia własnego biznesu – dodaje.