W specjalnych warsztatach, które miały formę tzw. śniadania biznesowego, wzięło udział kilkadziesiąt osób, głównie pracowników, ale też pracodawców, menedżerów, dyrektorów spółek Grupy KGHM.
-Dzisiaj chcielibyśmy przybliżyć państwu zjawisko, które występuje w wielu firmach i zakładach pracy. Nasza ekspertka powie o przyczynach wypalenia zawodowego i objawach oraz skutkach stresu w codziennej pracy. Myślę, że każdy z nas wyniesie z tego spotkania cenne wskazówki i porady – powiedziała na wstępie otwierając spotkanie Marta Wisłocka, prezes Związku Pracodawców Polska Miedź.
Szkolenie poprowadziła Anna Migalska, psychoterapeuta, logoterapeuta, terapeuta traumy NARM i jednocześnie dyrektorka Centrum Formacji Rodziny w Lubinie.
-Bardzo wielu naszych pacjentów/klientów to osoby, które pracują w biznesie. Staramy się pracować z osobami dorosłymi, także w tej przestrzeni wypalenia zawodowego. Zauważamy, że to zjawisko coraz częściej nas dotyczy. Każdy z nas ma doświadczenie w tym temacie lub spotkał się z osobą dotknięta wypaleniem zawodowym lub stresem w pracy. Każdy z nas pracuje w różnych firmach, wykonuje różny zawód. Niekiedy droga zawodowa, którą sobie obraliśmy i wyznaczyliśmy jako cel kariery, się zmienia. I to z różnych przyczyn, niekoniecznie z naszych przyczyn. Wtedy musimy sobie zadać fundamentalne pytanie, czy jestem zadowolony z pracy i mam satysfakcję i jak ona wpływa na moje życie osobiste – mówiła ekspertka Anna Migalska.
Uczestnicy warsztatów zastanawiali się, jak najlepiej i skutecznie walczyć ze stresem, jak się pozbyć i jak unikać sytuacji stresogennych. A jeśli już z takimi mamy do czynienia, jak temu zaradzić i przeciwdziałać na przyszłość.
