Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabiera dla seniorów, bo pomaga dłużej zachować sprawność, dodaje energii, poprawia samopoczucie, a także – co jest niezwykle istotne w dzisiejszych czasach – wspiera układ odpornościowy.
Chwila dla seniora. Ćwiczmy razem w parku!
Co może być lepsze od aktywności fizycznej? Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu! Dlatego Centrum Seniora, działające przy Legnickim Centrum Kultury zaprasza wszystkich seniorów i nie tylko na poranną gimnastykę na Polanę Angielską w parku Miejskim w każdą sobotę lipca i sierpnia na godz. 11:00.
