Kategoria: KGHM
Legniczanie mają okazję wziąć udział w drugiej edycji Rodzinnego Kursu Samoobrony „Waleczne Lwy”, który prowadzony jest w ramach kampanii „Zdrowa Legnica: Zdrowie w każdym wieku”. Zapisy trwają.
Kurs samoobrony to inicjatywa władz Legnicy i Klubu Sztuki Walki Shodan przy współpracy z KGHM Polska Miedź S.A. Kurs skierowany jest do rodzin mieszkających na terenie Legnicy. Kurs przeznaczony dla dzieci w wieku 6-13 lat i ich rodziców.
Wstęp na kurs jest darmowy, jednak liczba miejsc znacznie ograniczona. Zajęcia odbędą się w hali sportowej OSiR przy ul. Sejmowej 3a.
Program kursu obejmuje następujące terminy oraz bloki tematyczne:
– 18.11.2023 r. w godz. 12.30-14.30 – postawa walki. Nauka podstawowych uderzeń pięścią i nasadą dłoni, kopnięć kolanem, padów. Metody uwalania się z chwytów za jedną i dwie ręce. Ćwiczenia integrujące.
– 2.12.2023 r. w godz. 12.30-14.30 – doskonalenie obrony przed chwytami. Zasady zakładania dźwigni. Podstawowe dźwignie na stawy kończyny górnej. Zabawowe formy walki. Punkty wrażliwe na ciele człowieka i sposób ich aktywizacji. Przedmioty codziennego użytku w samoobronie. Obrona przed psem.
– 9.12.2023 r. w godz. 12.30-14.30 – parter – obrona w pozycji leżącej. Nauka przewrotów i padów.
– 16.12.2023 r. w godz. 12.30-14.30 – mowa ciała w samoobronie, pewność siebie, przestrzeń osobista. Powtórka omawianych zagadnień.
Miejsce na kursie można zarezerwować poprzez kontakt z instruktorem Jerzym Łabińskim pod numerem telefonu 605 392 308 lub adresem e-mail: [email protected].
Musiał zastąpić pauzującego za kartki Bartosza Kopacza i zrobił to w możliwie najlepszym stylu. Bartłomiej Kłudka w wygrany meczu z Widzewem Łódź zaliczył asystę przy bramce Poletanovicia i wskoczył do jedenastki kolejki PKO Ekstraklasy.
160 ósmoklasistów z czterech szkół podstawowych gminy Polkowice przystąpiło dziś do pierwszego poważnego egzaminu w ich życiu. Absolwenci podstawówek zmagali się dzisiaj z językiem polskim. Seria wszystkich egzaminów zakończy się 16 maja a swoje wyniki uczniowie poznają 3 lipca.
Gmina Rudna ma już nowego skarbnika. Została nim Małgorzata Przybylska. Nowa urzędniczka odpowiadająca za finanse gminy została oficjalnie powitana przez wójta Zbigniewa Grabowskiego i radnych na ostatniej, nadzwyczajnej sesji.
Legniccy urzędnicy analizują dwie oferty, które wpłynęły na przetarg na III etap rewitalizacji budynku palmiarni. Obie przekraczają kwotę jaką miasto planowało wydać na tą inwestycję. Wrocławskie Przedsiębiorstwo Budowlane SAWREM złożyło ofertę opiewającą na kwotę 15 mln 986 tys. zł, a legnickie przedsiębiorstwo USBUD – 9 mln 91 tys. zł. Władze Legnicy zabepieczyły na te prace […]
Jeśli trenowaliście do Biegu Papieskiego w Lubinie będziecie mieli nieco więcej czas na dojście do najlepszej dyspozycji. Regionalne Centrum Sportowe poinformowało o przesunięciu biegu na jesień. Zmiana terminu podyktowana jest pracami budowlanymi prowadzonymi na terenie stadionu lekkoatletycznego.
W Szkole Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Krzeczynie Wielkim zorganizowano eliminacje gminno – powiatowe Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Jak się okazało, młodzież szkolna wie doskonale jak poruszać się po drodze, by bezpiecznie dojechać do celu. Nad prawidłowym przebiegiem turnieju czuwali policjanci wydziału ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Lubinie.
Sport
Musiał zastąpić pauzującego za kartki Bartosza Kopacza i zrobił to w możliwie najlepszym stylu. Bartłomiej Kłudka w wygrany meczu z Widzewem Łódź zaliczył asystę przy bramce Poletanovicia i wskoczył do jedenastki kolejki PKO Ekstraklasy.
Na sygnale
Policjanci z Legnicy apelują o rozwagę na drogach. W trakcie weekendu mundurowych wezwano do dwóch bardzo groźnych wypadków z udziałem motocyklistów. W jednym z nich zawinił kierowca jednośladu, w drugim kierujący autem osobowym. W obu przypadkach do szpitala trafili motocykliści.
160 ósmoklasistów z czterech szkół podstawowych gminy Polkowice przystąpiło dziś do pierwszego poważnego egzaminu w ich życiu. Absolwenci podstawówek zmagali się dzisiaj z językiem polskim. Seria wszystkich egzaminów zakończy się 16 maja a swoje wyniki uczniowie poznają 3 lipca.
Wiadomości
