Maszerowali malowniczymi alejkami zabytkowego parku w Legnicy

W legnickim amfiteatrze przy fontannach zorganizowano wielki finał Dolnośląskiego Festiwalu Nordic Walking. Uczestnicy ostatniej edycji tegorocznego festiwalu mieli do pokonania kilka dystansów. Na mecie czekały na nich pamiątkowe medale i atrakcyjne nagrody.

Była to już IV edycja Dolnośląskiego Festiwalu Nordic Walking. Tegoroczne wydarzenie zainaugurowano w Reczynie nad Zalewem Witka. Potem nordikowcy spotkali się w Ścinawie, Radwanicach i nad Bulwarem Odrzańskim w Głogowie. W sobotę odbył się wielki finał tej popularnej imprezy. Nie zabrakło amatorów nordic walking z Malczyc z wójtem Andrzejem Niemcem na czele, byli także goście z gminy Radwanice i Grębocice oraz zaprawieni w bojach polkowiczanie z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.

-Cieszę się z państwa obecności i witam wszystkich w Legnicy – powitał wszystkich uczestników Festiwalu prezydent miasta, Tadeusz Krzakowski. – Dzisiaj kończymy ten festiwal wielkim finałem w Legnicy. Czeka na was malownicza trasa alejkami naszego parku miejskiego. Życzę wszystkim udanej soboty i miłego wypoczynku i pobytu w Legnicy.

Uczestnicy wielkiego finału mieli do pokonania 2,5, 5 i 10 km. Zorganizowano też mini nordic walking dla najmłodszych. Wśród wszystkich uczestników rozlosowano atrakcyjne nagrody, m.in. profesjonalne kije do nordic walking marki Fizan, torby, plecaki, sprzęt sportowy i inne. Ponadto każdy uczestnik otrzymał na mecie pamiątkowy medal.

-Bardzo fajna i udana impreza. Startujemy z całą ekipą od początku, przeszliśmy wszystkie trasy, jesteśmy zadowoleni. Organizacyjnie impreza przygotowana super. Mam nadzieję, że zobaczymy się wszyscy w kolejnej edycji – mówili nam goście z gminy Malczyce.

Nordic Walking – Marsz ze specjalnymi kijami, który zdobywa serca wielu entuzjastów aktywności fizycznej. Ta coraz popularniejsza forma rekreacji łączy w sobie korzyści zdrowotne i przyjemność spędzania czasu na świeżym powietrzu. Zalety Nordic Walking są liczne i niezwykle wartościowe dla zdrowia oraz samopoczucia. Po pierwsze, ta aktywność angażuje aż 90% mięśni naszego ciała, w tym rąk, nóg, brzucha i pleców. Dzięki temu poprawia się ogólna wydolność fizyczna, siła i elastyczność mięśni.
Nordic Walking to doskonały trening aerobowy, który korzystnie wpływa na serce i układ krążenia. Regularne uprawianie tej dyscypliny pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi i wspomaga pracę serca.

Co więcej, Nordic Walking jest dostępny dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Dzięki specjalnym kijom, odciąża stawy, co sprawia, że jest idealny zarówno dla osób starszych, jak i dla tych, którzy chcą wrócić do aktywności po kontuzjach. Nie tylko ciało, ale także umysł czerpie korzyści z Nordic Walking. Podczas marszu na świeżym powietrzu organizm produkuje endorfiny – hormony szczęścia, które redukują stres i poprawiają nastrój. Spacer w pięknym otoczeniu natury łagodzi napięcie i zmęczenie psychiczne.

Inną zaletą Nordic Walking jest to, że jest to aktywność łatwo dostępna i tania. Wystarczy odpowiednia para butów i kijki, aby cieszyć się wszystkimi jej korzyściami. Można uprawiać ją w parku, lesie, nad jeziorem – wszędzie tam, gdzie tylko pozwala na to przestrzeń. Podsumowując, Nordic Walking to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również sposób na poprawę jakości życia. Wspiera zdrowie, redukuje stres, wzmacnia mięśnie i pozwala cieszyć się pięknem przyrody.

Partnerzy główni Dolnośląskiego Festiwalu Nordic Walking: Gmina Legnica, Miasto Głogów, Gmina Ścinawa, Powiat Polkowicki, Gmina Radwanice, Gmina Zgorzelec, Innovation AG, Eco Partner, INTERFERIE S.A., Staropolanka.

Partnerzy wspierający: Fundacja LSSE, Koleje Dolnośląskie, KGHM METRACO, PeBeKa S.A., PKS LUBIN SA, LPGIK LEGNICA, LPWIK LEGNICA, Strefa 998, JAKO, INOVA, KGHM ZANAM.

Udostępnij na FB