Myślisz, że nie dasz rady? Oni Ci pomogą! Treningi do Biegu o Lampkę

Chcesz wystartować w prestiżowym Biegu o Lampkę Górniczą, ale masz obawy, czy dasz radę lub nie wiesz, jak zacząć przygotowania? Pomogą ci w tym wolontariusze KGHM i ekipa trenerów z ZG RUN oraz Niedźwiadki Biegają. Treningi zaplanowano w Lubinie, Głogowie i Legnicy.

Bieg o Lampkę Górniczą to jedna z najstarszych i najbardziej prestiżowych imprez biegowych w regionie Zagłębia Miedziowego i całego Dolnego Śląska. Co roku na starcie meldują się setki biegaczy, którzy mają do pokonania dystans 10 kilometrów. Z powodu epidemii koronawirusa, ubiegłoroczny bieg się nie odbył, ale organizatorzy liczą, że w tym roku uda się już go przeprowadzić.

Grupa wolontariuszy KGHM, ekipa z ZG RUN i Niedźwiadki Biegają mają dla początkujących biegaczy atrakcyjną „ofertę”. Dla wszystkich chętnych organizują bowiem wspólne treningi przygotowawcze. Pierwsze ćwiczenia zaplanowano już 6 września, w Lubinie (poniedziałek) o godzinie 18.30 w Parku Leśnym – na popularnej strzelnicy. Kolejne spotkania, w tym samym miejscu, odbędą się 20 września i 4 października.

-Zajęcia przygotowane są zarówno dla doświadczonych biegaczy, ale przede wszystkim dla tych, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Każdy, kto stawi się na pierwszym treningu w wybranej lokalizacji, otrzyma specjalna rozpiskę treningową dostosowaną do swojej formy – zachęca Sylwia Jurgiel, rzeczniczka spółki KGHM Polska Miedź S.A.

Wolontariusze zaplanowali także treningi w Głogowie: 8 września w Parku Linowym oraz  Legnicy – 10 września w Lasku Złotoryjskim. Zapraszamy każdego bez względu na poziom biegania.

Tegoroczny, jubileuszowy 35. Bieg o Lamkę Górniczą odbędzie się 7 listopada.

Harmonogram treningów – początek o godz. 18:30:

· Lubin, Park Militarny – 6, 20 września; 4 października;

· Głogów, Park Linowy – 8, 22 września; 6 października;

· Legnica, Lasek Złotoryjski – 10, 24 września; 8 października;

Każdy, kto stawi się na treningu otrzyma specjalną rozpiskę jak ćwiczyć, przygotowaną przez profesjonalnego trenera lekkoatletyki.

Udostępnij na FB